Gruppenpsychotherapie ist kein Kompromiss. Sie ist eine eigene, kraftvolle Form der Therapie — und für viel mehr Menschen geeignet, als man denkt.

In der Gruppe passiert etwas, das Einzeltherapie allein nicht leisten kann: Sie erleben, dass andere ähnliche Gedanken kennen, ähnliche Kämpfe kämpfen. In Zeiten von Einsamkeit und Verzweiflung kann die Gruppentherapie ein “safe space” sein. Sie kriegen hilfreiche und authentische Rückmeldungen durch die anderen Teilnehmenden; es wird auch oft herzhaft gelacht. All das ist oft eine heilsame Ergänzung zu den dort vermittelten Techniken und Strategien.

Ein weiterer zentraler Vorteil von Gruppentherapien ist die bessere Verfügbarkeit - ich kann Ihnen deutlich schneller ein Therapieangebot machen als für eine Einzeltherapie.

Ich freue mich auf Sie!